Vi taler om, hvad du oplever
Jeg spørger ind til din skade eller dit mål: hvornår gør det ondt, hvad du træner, og hvad du gerne vil kunne igen.
Din historie fortæller ofte halvdelen af, hvad vi skal kigge efter.
Guide
4 min læsningHvad en fysioterapeutisk vurdering indeholder
En vurdering er første skridt, før vi laver en plan. Den handler om at forstå, hvad der sker i din krop, før vi behandler.
Undersøgelse og test
Jeg undersøger bevægelighed, styrke og det, der belaster. En performance-test betyder, at vi måler, hvordan du bevæger dig og klarer konkrete øvelser.
Det giver et udgangspunkt, vi kan måle fremgang ud fra senere.
Du går hjem med en plan
Du får en forklaring i almindeligt sprog på, hvad der sker, og en plan for, hvad næste skridt er.
Hvis det giver mening, lægger vi behandling og træning sammen, så de peger samme vej.
Hvad skal du forberede?
Du behøver ikke forberede noget særligt. Tag tøj på, du kan bevæge dig i, så vi kan se, hvordan du bevæger dig.
Tænk gerne over, hvornår smerten kom, hvad der gør den værre, og hvad du gerne vil kunne igen. Det hjælper os godt i gang.
Spørgsmål og svar
Hvor lang tid tager en vurdering?
Sæt tid af til, at vi kan nå at tale, undersøge og lægge en plan uden at skynde os. Den præcise længde aftaler vi, når du booker.
Skal jeg have en henvisning?
Nej. Du kan booke en vurdering direkte uden henvisning fra lægen.
Hvad hvis jeg bare vil forebygge en skade?
Det er helt fint. En vurdering giver også mening, hvis du vil finde svage led, før de bliver til en skade.
Vil du have en plan, der passer til dig?
Skriv, hvad du træner mod, så finder vi ud af, hvor du skal starte.