Jeg hjælper dig tilbage til din træning
Jeg hedder Oliver Valentin Toft. Jeg er autoriseret fysioterapeut og HYROX Level 1-coach i Aalborg, og jeg har selv trænet funktionel fitness. Jeg kender træningen indefra.
En skade handler sjældent kun om det sted, der gør ondt. Den handler om, hvordan du bevæger dig, og hvor meget du belaster. Det kigger vi på sammen.
Kort om mig
- Autoriseret fysioterapeut
- HYROX Level 1-coach
- Tidligere CrossFit-atlet
- Aalborg. 1:1 og online
Klinikken er ny, startet oktober 2026. Det betyder, at jeg har tid til dig.
- 01
CrossFit- og HYROX-atlet
Jeg har selv trænet funktionel fitness og stået til start til konkurrencer. Jeg ved, hvad det kræver, og hvor det går galt.
- 02
Bachelor i fysioterapi
Jeg er uddannet fysioterapeut. Jeg forstår kroppen fagligt og kan forklare, hvad der sker.
- 03
Autoriseret fysioterapeut
Min autorisation betyder, at jeg arbejder efter de samme faglige krav som på en klinik.
- 04
HYROX Level 1-coach
Jeg er certificeret til at coache HYROX, så træningen bygger på løbets faktiske krav.
Evidens, forklaret enkelt
Jeg bruger metoder, der er undersøgt og virker, men du skal ikke have en forelæsning. Jeg forklarer, hvad vi gør, og hvorfor, i almindeligt sprog.
Styrke og gradvis belastning hjælper ofte mere end hvile alene. Derfor handler en plan hos mig om at bygge dig op, så du kan tåle mere over tid.
Jeg arbejder systematisk, og du ved altid, hvad næste skridt er, og hvorfor.
Vil du se, hvad et forløb indeholder? Læs om den fysioterapeutiske vurdering.